Category: общество

8 ПОЗ ОТ СЛЕЗ

Автор - Елена_Евграфова. Это цитата этого сообщения
8 ПОЗ ОТ СЛЕЗ



Подавленное состояние связано с зажатой, впалой грудной клеткой. Если у тебя плохое настроение, ты сутулишься, «вешаешь нос». Работает и обратная взаимосвязь: человек с закрытой грудной клеткой больше подвержен депрессиям. Прогибы назад и скручивания помогают воспрять духом, а наклоны вперед успокаивают ум.

1. СУПТА БАДДХА КОНАСАНА (ПОЗА СВЯЗАННОГО УГЛА)
Сверни одеяло валиком или возьми болстер. Сядь на пол так, чтобы один конец валика касался крестца. Согни ноги в коленях, колени опусти в стороны, соединив подошвы. Если удерживать стопы близко к тазу не получается, зафиксируй ноги ремнем или выполняй позу у стены, так чтобы стопы упирались в стену. Теперь ляг на спину на болстер, поместив под голову и шею одеяло. Урони руки и полностью расслабься. Оставайся в асане 3 минуты

ас1 (300x227, 6Kb)

Collapse )

Учимся говорить по-японски..


Даже если вы никогда не были в Японии, это не факт, что вам не придётся там побывать.. Однако стоит знать, что фраза; "Сan you help me to find my hotel" Не найдёт у местного населения никакого отклика.. Большинство японцев просто не знают английского или скорее не хотят его знать, потому лучше иметь при себе список коротких фраз, которые могут помочь вам в разговоре, итак учимCollapse )

Костюм Питера Пена

Нашла чудесный костюм Питера Пена, хоть сейчас и не Новый год, но любой праздник малышам нравится встречать весело, так что смотрим как быстро и не сложно сделать замечательный костюм..

Collapse )

Вышитые новогодние открытки. Схемы

Каждому хочется на новогодние праздники получить в подарок что-то необыкновенное, сделанное с Любовью и Душой, а так как ещё есть время то можно сделать отличный подарок своими руками. Вариантов что можно сделать очень много, и один из них это новогодняя открытка. Как сделать саму открытку многие себе представляют, сложить пополам лист плотной бумаги, любого цвета, украсить пуговичками, ленточками, снежинками, орнаментом и так далее.. 

         3299255_skrapbuking15 (700x344, 102Kb)

Но самое главное в нашей новогодней открытки это вышитый элемент, его можно наклеить, а можно и поставить в окошко открытки..

         3299255_DSCN5189 (573x700, 363Kb)

         3299255_1292581667276 (700x525, 54Kb)Collapse )

МК - Как из пуговиц сделать серьги-пуссеты

Это простой, но полезный мастер-класс  о том, как из обычных пуговиц можно сделать сережки-гвоздики.

 



Итак, что нам для этого нужно (слева направо на картинке):
-красивые пуговки с петельками
-эпоксидный двухкомпонентный клей
-кусачки
-пара зубочисток (одна про запас)  )
-основы для сережек - пуссет ( в простонародье-гвоздики)
-ненужная крышечка из под чего-нибудь (в ней будем разводить клей)
-мелкая наждачка

Collapse )

Подарки к праздникам.

перед всякими праздниками начинаем вечно ломать голову по поводу того, чтобы этакого преобрести. И вот я уже не первый раз попадаю на сайт посвященый именно подаркам. Интересная идея кстати столько разных вариантов предлагают от купания с дельфинами до поездки на лошадях.

Вот нашла например сайт vpodarok.ru, тут вообще есть разделы "для него" (сейчас будет октуален подарок на 23 февраля), "для нее", "для двоих", "для Семьи", "для себя со скидкой" и "корпоративным клиентам" - на любой вкус и цвет так сказать).

Уже есть подарки женщинам на 8 марта

)) Но именно этот сайт работает только для Санкт-Петербурга и Москвы, так что кто оттуда не упускайте возможность побаловать родных и близких)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Съедобные елочные игрушки

Написано helen1 Прочитать цитируемое сообщение
Съедобные елочные игрушки, новогодние украшения и поздравительные открытки из глазированных вафель своими руками.

 

 

Готовые съедобные елочные игрушки своими руками, изготовленные из глазированных вафель

Украшение новогодней елки – это важная часть рождественских праздников. Как только нарядная елка заблестела мишурой и засверкала веселыми огоньками, праздник уже начался. И, конечно же, каждый старается нарядить свою лесную гостью, как можно оригинальнее. Удивите гостей и порадуйте членов своей семьи съедобными ёлочными игрушками, украшениями и открытками. Их изготовление принесет вам и малышам-сладкоежкам много радости и удовольствия. А еще такие игрушки можно повесить во дворе, в лесу или в парке. Там ими смогут полюбоваться прохожие и полакомиться птички.

Collapse )